Uvek bismo najpre trebali pokušati lečenje vodom, pre nego što počnemo upotrebljavati lekove. Pojava boli bilo gde u telu je zapravo vapaj tela za vodom . Mi smo degeneracijom i navikom izgubili normalni osećaj žeđi, što posebno važi za stare ljude. Ne samo da više nemamo osećaj žeđi, već više ni ne prepoznajemo osnovne bolesti kao posledicu nedostatka vode. Što smo stariji sve više naša tela presušuju. Naboranost, perutavost kože, znakovi su pomanjkanja vode.
Gastritis, čirevi na želucu,žgaravica: Želudac ne pušta kiselu hranu u sterilno tanko crevo. Sokovi iz gušterače moraju najpre neutralizovati sadržaj želuca. Za varenje hrane potrebno je mnogo vode koja, međutim, nije na raspolaganju. Rezultat: vratar zatvara izlaz iz želuca, posledica su grčevi i druge tegobe, do čira i najzad raka. Opasne tablete protiv kiseline ne uklanjaju uzrok, već samo vode ravno u kasnije teške nevolje.
Astma/bronhitis: Disanjem se gube velike količine vode koje su preko potrebne u telu. Tada telo otežava disanje, zgrči pluća i bronhije. Pri obilnom unošenju vode nije telo prisiljeno na tu nužnu meru. Uspeh: astma i teško disanje nestaje, čak i u onim već dugotrajnim slučajevima.
Zatvor(stolice): Hrana koja je pre u crevu još bila u tečnom stanju, gubi u silaznom debelom crevu vodu, koja se odvodi ravno bubrezima. Sadržaj creva se zgušnjava i očvrsne više nego što je uobičajeno i poželjno-rezultat-začepljenje. Pije li se više vode, ostaje sadržaj sve do pražnjenja mekan, tako se dakle sprečava zatvor stolice. I nepotrebne su danas, na žalost, toliko upotrebljavane tablete za otvaranje, odnosno čišćenje creva. Čine ih manje pokretljivima, tromijima, te uništavaju crevnu floru.
Previsoka visina holesterola u krvi : I ovde vredi načelo da nam vlastito telo nikada ne želi naškoditi. Ono oblaže ćelije holesterolom, nalik na vosak(poput voska na lišću koje odbija vodu), kako ne bi mogla izaći voda. Pri dovoljnom unošenju vode rastapa se holesterolski sloj i izlučuje putem jetre.
Srčane tegobe: Sužene i zgrčene kapilarne žilice prisiljavaju srce na snažniji rad pod pritiskom, kako bi se osigurali životno važni procesi, poput prokrvljenosti srca i mozga. Pri obilnom unosu vode lepljiva krv se opet razredi.
Moždani udar: Voda pomaže i kod moždanog udara. Stanje se za kratko vreme popravlja obilnim unosom vode.
Hrskavice kostiju i zglobova: Hrskavice kostiju i zglobova trebale bi sadržavati mnogo vode, kako ne bi bila ugrožena gipkost i pokretljivost. Zbog hroničog nedostatka vode hrskavica malo po malo propada, što dovodi do toga da potpuno nestane, tako da naposletku trlja kost o kost i nadražuje okolne živce i tada se javlja strašan bol. No, razmekšaju li se ti slojevi obilnim količinama vode, tegobe će malo po malo popustiti.
Bol u leđima: Slično je i s polukružnim hrskavičnim pločicama između pršljenova, takozvanim diskovima. Njima manjkaju doduše krvne žile, ali se i oni pri nedostatku vode suše, čemu još posebno pridonosi stalno opterećenje telesnom težinom.
Hladne noge i ruke: Znatno povećana prokrvljenost brine se za tople udove. Voda se sama brine za snabdevanje mozga energijom, i svake ćelije, i samim tim čitavog organizma.
Za kožu: Voda je idealna obnova. Vlaga iznutra uklanja bore bolje od krema izvana. Suva zgužvana lica jasno upozoravaju na potpuno isušena tela. Voda održava ćelijsko tkivo, te učvršćuje mišiće i kožu! A sada dolazi veliko razočaranje za mnoge uživatelje kafe, crnog i zelenog čaja, kakaoa, čokolade, coca-cole i sličnih pića, jer sva ona isušuju telo. Ko misli da se ne može odreći šoljice kafe ili čaja, mora taj luksuz nadomestiti dvostrukom do trostrukom količinom vode. Radi toga se u brojnim kafanama zajedno sa kafom poslužuje i čaša vode. Isto važi i za sva alkoholna pića, koja isto lako isušuju organizam(otuda naknadna žeđ narednog jutra).
Ako pijete dovoljno vode, bubrezi će vam biti zahvalni i nećete patiti od infekcija niti ćete imati pesak u bubregu, niti će se razviti kamen u bubregu.
Rak : Svi oblici raka imaju svoj uzrok u nedostatku vode. Ako sokovi(krv i limfa) ne mogu uvek slobodno teći, kako bi ćelijama dopremali hranu i kiseonik, te opremali istrošeni materijal, razvijaju se bolesti. Rak je posledica hroničnog nedostatka vode(koji je veliki stres za telo). Isušivanje nadalje menja ravnotežu aminokiselina, i u deobu ćelija prodire više DNK(nasledno dobro) pogrešaka-daljnja indicija za rak. Posledica nedostatka vode u telu mogu biti stres, depresija, šećerna bolest, upala slepog creva, kolitis,alergije, umor, slabost, prehlade, napetosti, procesi starenja itd. Ukratko: „isušeni“ je organizam primamljiv za bolesti svake vrste!
Kada treba da se pije voda?
- Odmah nakon ustajanja valja popiti dve čaše vode za zdrav početak dana, jer pomažu aktivaciji naših organa. U jutarnjim časovima krv ja najgušća i organizam vapi za vodom. Krv je teška i srce teško pumpa, teško gura tu viskoznu krv kroz krvotok. Znači, već se stvaraju faktori da dođe do problema ishrane mozga i srca. I ljudi umesto da su razredili krv(popili vodu i srce olakšalo), ljudi obično prave veliku grešku i piju kafu umesto vode i svoje srce stavljaju u još stresnije stanje.
- Četvrt sata pre jela popiti jednu veliku čašu vode, kako bi kasnije pri varenju bilo na raspolaganju dovoljno vode, kako bi se izbeglo da se ona crpe, odnosno uzima iz drugih delova tela.
- Tokom jela ne piti vodu! Mnogi ljudi imaju naviku piti vodu ili kakvu drugu tečnost tokom jela. Na taj način ˝podmazujemo˝ grlo da hrana lakše klizi u želudac. Međutim, ta navika razređuje želudačnu kiselinu što smanjuje njenu efikasnost(razložena kiselina ne može više da ubija gljivice i viruse i masa infekcija napada organizam) i usporava varenje. 40 do 60 % naših sugrađana ima gastritis, pate od bolova u stomaku, otežanog varenja. Postaju nervozni, svađaju se. Da bi stomak razložio hranu prvi uslov je da ima očuvanu kiselinu(0,9 -1,3pH). Kiselina stomaka je toliko jaka da kada uzmemo sondu i izvadimo tu kiselinu pa sipamo preko cinka ili aluminijuma, za par minuta kiselina stomaka nagriza cink. Postavlja se pitanje „A kako onda stomak ne nagriza sam sebe? Čovek u toku sedamdeset godina života pojede negde oko tri tone mesa. Stomak vari meso sušeno, dimljeno..a nikad ne svari sam sebe, zato što kad hoćemo da ručamo iz peharastih ćelija se izluči zaštitni sloj sluzi koja potpuno razgradi kiselinu od zida stomaka. Ako pijete kafu, ako pušite, ako ste u grču, na nekim mestima stomaka nema zaštite i kiselina dolazi i stomak počinje da vari sam sebe. To je problem 60 % naših stanovnika. To je faza gastritisa. Kada se ljudi žale na bol u stomaku, da ih peče, da imaju više kiseline, traže sodu bikarbonu. A sve zato što nepravilno žive.
- Možete uzeti najkvalitetniju hranu na svetu, ali ako popijete vodu posle obroka uništićete hranu. Minimum sat vremena posle jela nemojte piti vodu.
- Pre spavanja trebala bi se popiti jedna čaša vode, tada je san još dublji i time smanjujete šanse za moždani udar ili srčani napad.
- Pre svake aktivnosti koja vam ubrzava puls, poput vežbanja, preporučuje se čaša vode.
- Čaša vode pre kupanja snižava krvni pritisak.
Kako izbaciti hlor iz vode?
Jedan metod: U staklenu posudu uveče sipati vodu, staviti gore salvetu i staviti blizu izvora toplote. Tokom noći ispariće hlor.
Drugi metod: Istu posudu vode stavite nepokrivenu u frižider na pola sata i hlor će ispariti.
Koja količina vode je telu potrebna na dnevnoj bazi?
Po pravilu, dva litara vode su minimum, s tim što više to bolje.
Međutim, Može biti problem ako bubrezi više ne rade pravilno, tako da se voda nakuplja u plućima. Ko ima natečene zglobove i suzne kesice, trebao bi meriti količinu vode koju popije i izlučivanje mokraće. Ako bubrezi mogu preraditi dodatnu količinu vode, tada se količina može dalje povećavati. Mokraća treba biti svetla, da bubrezi ne moraju zbog koncentrisane tečnosti teško raditi.
Možemo li dakle bez daljnjega odmah preći na tu dodatnu količinu vode? NE, jer su svi delovi tela isušeni, oni se tek moraju na to naviknuti. Dakle, svakodnevno povećavajte po malo količinu vode koju pijete, dok ne dođete do optimalne količine vode.
Boja vašeg urina je sjajna provera da li je vaše telo dovoljno hidratizovano: Ukoliko je bistar i boje slame, vaše telo je primilo dovoljnu količinu vode.Ako je tamnožut, treba da pijete više. Vaše usne su još jedan pokazatelj. Ako su suve, verovatno je vaše telo dehidriralo.
Prema tome, ishrana i kretanje nisu dovoljna potpora zdravlju, ako telo pati od nedostatka vode. Sve mora teći! Možete iskusiti na sebi da je voda čudotvorna Božija hrana, a ništa ne košta. Svi mi previše jedemo, a premalo pijemo!
